admin's Profile
Эксперт
161
points

Все вопросы
61

Ответы
9

  • В «интересном» положении хочется оставаться привлекательной. Тянет позагорать, понежиться в солнечных лучах. Врачи не дают однозначного ответа, насколько это полезно или опасно для беременной женщины, будущего малыша. Основное – соблюдение меры.

    Наиболее весомый аргумент в полезности загара – выработка витамина D-3, который необходим для формирования скелета ребенка, а также профилактика остеопороза у будущей мамы.

    Минусы солнечных ванн при беременности:

    • повышение температуры внутренних органов;
    • обезвоживание организма;
    • понижение уровня фолиевой кислоты;
    • увеличение нагрузки на сердце;
    • риск выкидыша (ранние сроки);
    • риск преждевременных родов (поздние сроки).

    Советы

    1.Если срок большой – не сидите на подстилке, постеленной прямо на песке. В такой позе быстро защемится позвоночник. Сядьте удобно на лежаке – это наиболее приемлемый способ в вашем положении.

    2.Если принимаете лекарства — узнайте, не вызовут ли они побочных реакций под воздействием солнца.

    3.Берите на пляж воду, зеленый чай, яблоки, морковь.

    Предостережение

    Солнечные ванны могут спровоцировать появление пигментных пятен на лице, руках, животе, груди, которые могут не исчезнуть и после родов.

    Также полезно прочитать советы по похожему вопросу — можно ли беременным загорать в солярии

    • 2286 просмотры
    • 1 ответы
    • 0 проголосовало
  • Эксперт спросил (а) on Март 11, 2015 в категории Загар.

    Можно ли загорать во время месячных?

    Если коротко, то загорать можно. Но следует помнить о некоторых правилах предосторожности и загорать максимально аккуратно.

    Можно ли загорать во время месячных

    Можно ли загорать во время месячных

    Каждой девушке случалось попадать в ситуации, когда критические дни рушили планы. Хотя современные методы гигиены способны обеспечить максимальный комфорт в этот период, многие женщины стараются планировать отпуск и поездки на другие дни.

    Что может быть опасного в получении загара при менструации?

    Однако даже перемена климата может повлечь нарушения в гормональном балансе, спровоцировать месячные. Актуальным становится вопрос о возможности принятия солнечных ванн. Большинство гинекологов не рекомендуют загорать в этот период, поскольку:

    • повышается температура;
    • увеличивается количество кровянистых выделений;
    • значительно понижается выработка меланина, который обеспечивает ровный золотистый цвет.
      В результате этого загар «не пристает» к коже, то есть как минимум становится менее эффективным.
    • в результате этого возможно, что загар ляжет не ровно и на теле появятся пигментные пятна, избавиться от которых потом бывает непросто.

    Точно стоит воздержаться от любых загаров (и лучше остаться в отеле) в следующих случаях:

    • при обильных выделениях и боли в животе;
    • при наличии гинекологических болезней (чтобы избежать обострения).

    Загорать перед месячными или после них совершенно безопасно.

    Можно ли загорать в солярии во время месячных?

    В отличие от обычного загара, ходить в солярий в критические дни не рекомендуется.
    Вообще в период менструации активно не рекомендуется ходить в бани, сауны, солярии и прочие места, где тело подвергается перегреву.

    Вот по каким причинам:

    • В солярии тело перегревается и при менструации это может привести к более обильному кровотечению (в результате повышения температуры кровь имеет свойство «разжижаться»);
    • При наличии любых гинекологических болезней есть риск их обострения (а точнее — риск получить осложнение).
      Вполне возможно, что какие-то болезни разовьются и это может (хоть и в редких случаях) закончиться бесплодием;

    Также в этот период загар будет гораздо хуже «прилипать» к телу: выработка меланина (пигмента, за счёт которого вырабатывается бронзовый цвет загара) ощутимо падает.

    Советы

    • Если все-таки вы решили загорать в этот период, постарайтесь получать загар строго до 11 часов и после 6 вечера (когда солнце ещё более-менее мягкое и не сильно жарит).
      После этого времени постарайтесь переместиться под навес и в тень.
      В случае, если климат довольно жаркий — лучше вовсе спрятаться куда-нибудь в прохладное местечко и не подвергать организм лишний раз стрессу.
    • Лучше не пользоваться тампонами (чтобы минимизировать риск любых воспалительных процессов), а лишний раз сменить прокладку.
    • Пейте больше воды, соков — это позволит остудить организм и пережить «женские праздники» проще;

    Если беспокоитесь, что месячные могут начаться быстрее положенного срока, можно задержать их начало на несколько дней. Для этого следует воспользоваться рецептами:

    1. Пучок петрушки измельчите, проварите в двух стаканах воды, дайте настояться пару часов. Выпить в три приема.
    2. В течение недели съедайте ежедневно по одному лимону.
    • 3018 просмотры
    • 1 ответы
    • 0 проголосовало
  • Эксперт спросил (а) on Март 9, 2015 в категории Ухо, горло, нос.

    Почему чешутся уши?

    Если уши чешутся, то это не повод для беспокойства. Данное явление в основном кратковременное, но иногда даже полчаса зуда раздражают, мешают сосредоточиться и работать. Существует несколько способов устранения дискомфорта, но для эффективного разрешения неприятности сначала следует выяснить причину чесотки. А тем, кто верит в народные приметы, следует внимательно прислушаться к своим ощущениям.

    Вот возможные причины:

    • Чрезмерно сухая кожа.
    • Слишком громкая музыка.
    • Аллергия.
    • Инфекция.
    • Попадание воды в ухо.
    • Заболевания слухового прохода.
    • Механическое повреждение.
    • Образование серной пробки.
    • Кожные заболевания.

    Что делать, если ухо чешется?

    Зуд в ушах может появится по разным причинам, как правило, он быстро проходит и не приносит никаких хлопот. Но в отдельных случаях это может быть четкий сигнал о серьезных заболеваниях. Чтобы устранять неприятный симптом следует определить причину раздражения.

    • Смазать уши увлажняющим кремом.
    • Поменять шампунь, если зуд в ушах следствие аллергической реакции.
    • Уйти из чрезмерно шумного места.
    • Избавится от серной пробки.
    • Пройти обследование в дерматолога.
    • Если зуд не проходит длительное время – обследоваться в больнице.
    • 2302 просмотры
    • 1 ответы
    • 0 проголосовало
    • 2196 просмотры
    • 2 ответы
    • 0 проголосовало
  • Эксперт спросил (а) on Март 7, 2015 в категории Досуг и отдых.

    Если речь — о поиска ответа на вопрос для игры 100 к 1, то вот ответ, который получился в результате голосования:

    • 5361 просмотры
    • 3 ответы
    • 0 проголосовало
  • Эксперт спросил (а) on Март 7, 2015 в категории Досуг и отдых.

    Вот мои 25 мест, куда можно пойти и чем заняться в деревне после 10 вечера:

    1. На сеновал :)
    2. К соседке
    3. За водярой
    4. Взять друзей и в клуб
    5. На речку
    6. На завалинку
    7. На ночную рыбалку
    8. В туалет
    9. На двор
    10. В огород
    11. Идти убирать снег [зимой и весной]
    12. В баню
    13. Запрячь в санки собак и устроить скачки на собаках
    14. Покататься на тракторе
    15. Пойти в лес за грибами / ягодами
    16. Пойти в интернет :)
    17. Устроить гамак и валяться в гамаке
    18. Читать книги
    19. Покататься на лошади
    20. В деревне всегда есть работа. Хлев, огород, ремонт техники, косить сено (ночью? 0_о), дрова колоть
    21. Сходить в соседнюю деревню и всем надрать хххх
    22. Сыграть в прятки
    23. Сыграть в бутылочку (!)
    24. До магазина (там всегда найдутся какие-нибудь приключения)
    25. ЖИТЬ
    • 5361 просмотры
    • 3 ответы
    • 0 проголосовало
  • Эксперт спросил (а) on Февраль 28, 2015 в категории Отношения. 18+.

    Чтобы возбудить парня, нужно знать несколько женских хитростей. Их заводят игривые, страстные и в то же время ненапористые и нежные девушки. Подход к каждому должен быть индивидуальным с учетом вкусов вашего любимого.

    Ниже описано два метода, первый пригодится, если не наглядный не дома и вы хотите его завести и подготовить к страстному вечеру еще на работе, а второй – если вы уже вместе.

    Как возбудить парня по СМС (по телефону)?

    • Присылать фривольные смс нужно за час-два до окончания рабочего дня, чтобы парень не перегорел.
    • Достаточно прислать 3-6 смс каждые 10-20 минут.
    • Сообщения должны быть игривыми и сексуальными.
    • Опишите свое возбуждение и как вы соскучились по любимому.
    • Расскажите в нескольких словах, во что вы одетые или как вы раздетые.
    • Опишите, что вы сделаете с благоверным при встрече.
    • Дождитесь возбужденного парня и сделайте все, что обещали.

    Как возбудить парня прикосновениями?

    • Случайное касание грудью может завести вашего знакомого.
    • Эротично прошептать на ухо какую-то милую фразу.
    • При разговоре дружески взять за руку и пристально посмотреть.
    • Проявить заботу: нежно что-то стряхнуть со спины, мягким прикосновением поправить волосы, стряхнуть пальцами с губ крошки.

    Подборка видео по теме:

     

     

    • 4524 просмотры
    • 1 ответы
    • 0 проголосовало
    • Устроить на участке/на даче генеральную уборку. Старые пни и доски вместе с другим хламом нужно убрать, высокую траву – скосить. Следить чтобы не было удобных для жилья ужей участков, где захламлено, влажно и не бывает солнца.
    • Скосите всю траву: сделайте участок максимально открытым. Змеи не прячутся в местах, где нет высоких зарослей, где можно было бы скрыться. Если у вас (и, важно!, соседей) будут достаточно чистые участки – опасаться нечего.
    • Завести на территории ежика. Он вам не предоставит никаких хлопот, но и поможет прогнать ужей на дачи. Очень часто используемый метод, но довольно труднореализуемый. На форумах часто рекомендуют «пригласить семью ёжиков», чтобы прогнать ужей.
      Главное – рассказывают, что достаточно эффективный метод в борьбе с ними.
    • Использовать старый «метод индейцев». Одна из наиболее необычных рекомендаций – обложить участок толстым канатом. Будто бы змеи обжигают об него кожу и не переползают. Не знаем, не пробовали.
    • Использовать ультразвуковой отпугиватель. Здесь подойдут и специальные отпугиватели против ужей и гадюк, так и более универсальные устройства против грызунов и кротов.
    • Некоторые смельчаки рекомендуют надеть резиновые сапоги и устроить охоту на змей с лопатой. Не уверены, что это – эффективный, а главное – безопасный для вас способ. К тому же всегда лучше – просто отпугнуть, а не уничтожать ужа.
      Более того, убитая змея в момент агонии выделяет феромоны. Так что с большой вероятностью вы только привлечете ещё кого-то. Лучше – разойтись мирно).
    • Установите объекты, которые постоянно издают какой-то шум. Ужи, как и все змеи бояться шума. Повесьте по периметру дачного участка шуршащие предметы, колькольчики. Проще говоря – что-либо, что издает звук при дуновении ветра.
    • Если ваш участок находится рядом с лесом и ужи приходят постоянно: попробуйте установить забор с цоколем высотой 40-50 см. Это довольно частая мера, которая используется в т.ч. и при строительстве в небольших городах, как действенная защита от всех типов змей. Уж не сможет взобраться на такую высоту под отвесным углом.
    • Заведите терьера. Известно, что эти собаки активно охотятся на змей.
    • 5182 просмотры
    • 1 ответы
    • 0 проголосовало
  • Не столь важно, находятся ли отношения в зачатке, живете ли вы с вашим мужчиной несколько лет или вам лишь нравится парень, быть таинственной для своего любимого – искусство, не выходящее из моды никогда. Но как стать загадочной незнакомкой, которую он будет разгадывать снова и снова?

    Если вы давно в браке, кажется, что трудно или даже невозможно быть загадочной. Совсем не так. Все зависит от вас. У всех нас есть разные стороны, и мы можем открывать их в разное время. Как быть таинственной женщиной? Есть много стратегий сделать это!

    Сломайте рутину

    В принципе, нужно изменить то, к чему уже привыкли и даже начали ожидать. Если ваш парень ждет, что вы делаете некоторые вещи в определенное время, не делайте этого! Если он приходит с работы в одно время, и вы, как правило, дома — сегодня уйдите. Вы можете просто пойти гулять с собакой, встретиться с подругой.

    Будьте непредсказуемой

    • Если вы имеете твердое мнение о некоторых вещах, и муж уверен, что знает, что вы думаете об этом, как среагируете на его слова, что сделаете, поступите иначе. Пусть он услышит другие слова. Лучше ничего не сказать, просто улыбнуться, чем повторяться! Это может быть нелегко, девушки любят поболтать, но оно того стоит!
    • Если вы обычно говорите о вашем дне с ним, когда он приходит домой вечером, не делайте этого. Расспросить о его делах. Если вы знакомы не так давно, не рассказывайте все о себе, оставайтесь как можно дольше непрочитанной книгой.
    • Если вы общаетесь по телефону, электронной почте, путем SMS, в Facebook, иногда хорошо не ответить. Это может показаться немного резким, и вы можете чувствовать себя виноватой. Но таким образом вы дадите время ему подумать о вас, соскучиться, ощутить, что вы нужны ему. Появившись вновь на связи, скажите, что действительно любите его, он будет счастлив.

    Будьте недосягаемой иногда

    • Как оставаться таинственной, если нет много друзей, и некуда деть себя? Запишитесь в танцевальный класс или организуйте встречу одногруппников института. Возьмите уроки фитнеса, шитья, флористики, мастер-класс по применению макияжа — все, что вас интересует!
    • Есть много женских хитростей, которые можно организовать дома. Может быть, у вас есть свободная комната? Закройте дверь и делайте все, что вы хотите (слушайте музыку, делайте зарядку, читайте стихи или брейте ноги). Просто не говорите ему, что вы здесь делаете.
    • Когда собираетесь куда-то, не говорите мужчине, где вы собираетесь провести время, сохраните тайну. Просто скажите ему, что не знаете еще. Это будет хорошо работать при встрече с подругой.

    Меняйте свой стиль, имидж периодически

    Как выглядеть загадочно с помощью чисто женских приемов? Смените свой шампунь, макияж или духи. Замените любимые джинсы и майку на элегантное платье. Наденьте туфли на роскошном каблуке. Большинство мужчин не замечают небольшие изменения, но подсознательно он отметит изменения. Даже если он не упомянет об этом, на самом деле в его уме создается ассоциация, что вы – загадочная девушка.

    Как быть таинственной для мужчины изо дня в день? Еще несколько советов.

    • Проведите выходные дни со своими детьми, подругами или родственниками. Вы можете идти в одиночку или пригласить его вместе с вами. Чудесная возможность для поддержания его интереса к вашей жизни и приоткрытия тайны, где вы находитесь.
    • Слушайте больше, чем говорите. Болтливые люди дают окружающим четкое представление, что они чувствуют, думают. Они не оставляют места воображению.
    • Если вы сексуально активны с вашим мужчиной, чаще меняйте ритм, энергию отношений. И тогда вопрос, как стать таинственной девушкой, не будет вас мучить. Вы не должны заниматься сексом регулярно и в соответствии графику. Будьте близки несколько раз одну неделю, а затем на неделю или две отмените секс. Решайте сами, что подходит вам, какой выбрать ритм. В конечном счете, вы знаете ваши отношения лучше других. Мужчины должны испытать неуверенность в близости!
    • 4317 просмотры
    • 1 ответы
    • 0 проголосовало